2023/05/23
据国际权威营养学杂志报道，人体有七种营养素，分别是糖、脂肪、蛋白质、水、维他命、脂肪酸和膳食纤维。维生素的功效是非常关键的。人体缺乏维他命时，就有会对我们身体带来伤害，基础代谢也不能全部正常进行。所以维生素能不能无事可吃，作为基本营养元素补充，提高每个人的免疫力呢？“中国居民膳食营养素参考摄入量2017版”告诉大家：假如补充的维生素超过了所有正常需要量，甚至超过了人体所能承受的摄入量，则会引起相关的毒副作用。
2023/05/23
鸡蛋在鸡蛋的份额那么高，有一个固有的优点：更高的产量。一直成年的母鸡每年能生产200至300个鸡蛋，但是对于母鸭一年生产120〜180个，而母鹅就更夸张了，一年中只产几十个蛋，大部分时间都是在休产期。所以我们一般餐桌上只有个鸡蛋。此外，因为鸡更容易养殖。一般在比较标准的农产几个人就可以养几千只鸡了。
