2023/05/23
钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统等正常功能所需。经常服用补钙品的人也很多，可是，在膳食中该如何促进钙的吸收，却不一定是每个人都知道的。稍不小心，就可能陷入误区 钙约占人体质量的1.4%，参与新陈代谢，每天须补充钙；人体中钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康，如果缺钙就会引发一些并发症。
2023/05/23
增肌粉是一种能够促进运动之后恢复和肌肉生长的营养补充剂，但是如果单单凭借增肌粉而不去运动是很难长出肌肉的，因此想要拥有不错的肌肉和身材还是需要自己去锻炼，若是能够在锻炼的时候使用增肌粉色效果会加倍，接下来我们就来说一说增肌粉的主要作用是什么。
2023/05/23
阿胶早上或者中午的时候食用比较好，因为阿胶本来就是用来补气血的一种良药，对于身体特别有好处，但是这种药物却不易吸收。所以如果能够早上或者中午来进行使用的话，能够有更长的时间，通过活动来促进胃肠道蠕动，达到消化吸收阿胶的效果，在这种情况下它才能够转为人体的气血发挥药效。
